12 מנות              
74 קלוריות / 2 נקודות למנה

מרכיבים:

750 גר' גבינה לבנה 3% או 5% של תנובה (או עדיפות לגבינה בשקית ללא מים "טוב טעם" של חברת טרה
5% שומן)
4 כפות של ספלנדה (סוכרלוז) או תחליף סוכר אחר
1 ביצה

אופן ההכנה:

מערבבים הכל ואופים כחצי שעה על 180 מעלות.
אח"כ מוסיפים:
2 שמנת חמוצה
3 כפות ספלנדה
שוטחים על הגבינה ואופים עוד 15 דקות.
מכבים את התנור ומשאירים את העוגה בפנים כשהדלת סגורה עוד כשעה.
מקררים לפני ההגשה.